【每一次的拖延，都來自內心的恐懼】
#贈書🎉

老實說（雖然要推薦但我...

【每一次的拖延，都來自內心的恐懼】
#贈書🎉

老實說（雖然要推薦但我還是會非常老實），打開這本書的好幾次都讓我更想拖延😂


因為作者的論點，
無處不充滿嚴格的自律性，例如他說：
「討厭的事也得認真做好」
「把逃避徹底刪除」
「越事恐懼的事越要去面對」
「對工作保持積極主動的態度」等等，


啊這些不就是我們這種拖拉患者最難達到的嗎???的確給人越看心越累的感覺…


但我認為，這本書或許會適合正處於以下三種狀態的讀友，作為一個讓自己動起來、朝目標前進的開端：


1.待在假性舒適圈，想改變但又害怕的你
2.還不太清楚為何自己會一直拖延的你
3.想要一些清晰易懂，能立刻操作的方法


#從承認自己的恐懼開始吧！著手清理糾結、抗拒與虛耗，深入了解自己的渴望與能力，接納平凡與不完美，最後運用一些方法，把難如登天的大目標拆分成小目標，總有一天，能抵達目的地。

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